rotate your device

Verandering met een bite, betekenisvol en met een visie.

Persoonlijk. Effectief. Motiverend.

Behandeling Met behandeling en actieve revalidatie optimaliseren wij structuren die problemen (beknelling, instabiliteit, pijn, zwakte) veroorzaken - vaak ontstaan door verkleving. 

 

Leefstijlplan Het leefstijlplan inspireert om blijvende resultaten aan te trekken (ondersteuning vanuit online tools en app voor iPhone gebruikers). 

 

Training Onze training is een combinatie van zowel kracht (voorwaardenscheppende input) als power (functionele output). 

 

Yoga therapie Vanuit de yoga therapie creëer je een versterking van binnenuit (ademhaling, balans, houding, rust).   

 

Erik and Me | Nijmegen - behandeling, leefstijlplan, training, yoga therapie

Behandeling

Snel klachtenvrij? Wij helpen jou op weg...   Onze benadering is gericht op preventie, behandeling en prestatieverbetering.     Mylogenics elementen en technieken uit verschillende behandelmethoden.    Actieve revalidatie een essentiële factor voor resultaat.    Samen met jou creëren wij optimale voorwaarden voor functioneel herstel (hoofdpijn, nek- en schouderklachten, tennisarm, lage rugproblemen, bekkeninstabiliteit, kniepijn, hielspoor, zenuwpijn).   Erik and Me | Nijmegen - behandeling   

@Erik

27 Aug 2018

  • share:

Training

Wil jij fitter, sterker of sneller worden? Focus op wat werkt.   Jouw doel en individualiteit, onze visie, vormen samen de bouwstenen.   Kracht train lichaamshouding, vetverbranding en spierkracht met professionele ATX materialen.    Power vergroot je golf performance met de Keiser Functional Trainer en je hardloopprestaties met de Keiser Air Runner.   Train effectief en persoonlijk (één-op-drie) voor 25 euro per sessie met een 10-rittenkaart.      Erik and Me | Nijmegen - training

@Erik

25 Aug 2018

  • share:

Yoga therapie

Beweeg vrij... Laat energie stromen!   Critical Alignment Yoga benadrukt de essentiële rol van de houdingsspieren in grote bewegingen.    Therapeutisch doel met speciale lichamelijke oefeningen spanningen op te lossen en terug te keren naar een meer oorspronkelijke, vrije en open toestand van bewegen.   Bewustzijn ervaring van jezelf in het 'hier en nu'.   Beoefen yoga therapie doelgericht en persoonlijk (één-op-drie) voor 25 euro per sessie met een 10-rittenkaart.   Erik and Me | Nijmegen - yoga therapie      

@Erik

24 Aug 2018

  • share:

Erik and Me

Kies een route naar succes. Effectief. Motiverend. Persoonlijk.   In één-op-één sessies richten wij onze aandacht, energie en tijd vooral op behandeling en actieve revalidatie.   Tijdens één-op-drie sessies ligt de focus op training of yoga therapie.     Ga van goed naar geweldig. Ben in je element.    Erik and Me | Nijmegen  

@Erik

16 May 2018

  • share: